Первое, с чего необходимо начать работу при профилактике и лечении паразитозов - это желчеотток, при налаженной работе этой бактерицидной субстанции паразитам будем крайне некомфортно! Для этого:
• Стакан горячей воды натощак каждое утро
• Магниевые минеральный воды (донат и пр.) натощак и в течение дня без газов в теплом виде (при послаблении стула уменьшить дозировку)
• Лецитин (отдавать предпочтение подсолнечному), например
https://clck.ru/TSJNo,
https://clck.ru/TSJQK, детям можно давать в дозировке до 3 гр. В детям, взрослым до 6 гр.
• Таурин – аминокислота, участвующая в регуляции желчевыделения
https://clck.ru/TSJUK,
https://clck.ru/TSJZp, в аптеках препарат Дибикор
• И, конечно, подвижный образ жизни!
Далее необходимо позаботиться постоянным присутствием в своем рационе горечей, помимо антипаразитарного эффекта, они так же борются с патогенной флорой!
Список всех горечей немаленький, поэтому их постоянно можно менять и делать рацион разнообразным:
- куркума
https://clck.ru/MByhk,
https://clck.ru/TSJm6,
https://clck.ru/TSJmN- шиповник
https://clck.ru/TSJok- мята перечная
https://clck.ru/TSJx3
- ромашка
https://clck.ru/TSJyi- крапива
https://clck.ru/TSK22
- кориандр
https://clck.ru/TSLJq- барбарис
- мелисса
https://clck.ru/TSLQy- тмин
https://clck.ru/TSLUT- фенхель
https://clck.ru/TSLXS- имбирь
https://clck.ru/LwBrh- хмель
https://clck.ru/TSLkb- экстракт цедры цитрусовых
https://clck.ru/TSLnP- пижма
https://clck.ru/TSLpF- гвоздика
https://clck.ru/TSLs8- тысячелистник
https://clck.ru/TSLtu- кора осины
- листья березы
- расторопша
https://clck.ru/TSLzV,
https://clck.ru/TSM48- артишок
https://clck.ru/TSM8p,
https://clck.ru/TSMA6- лопух
https://clck.ru/TSMCL- чабрец
- аир
- одуванчик
https://clck.ru/TSMFmСреди овощей самой большой горечью является свекла, так же редис, руккола. Так же необходимо добавлять в рацион хрен, горчицу, палочки корицы, квашеную капусту без соли, пророщенные бобовые: чечевица, нут, фасоль, маш, горох, конечно лук и чеснок, прополис , кислые ягоды: клюква, брусника, калина, рябина, смородина, крыжовник, черноплодная рябина.
Можно включить в рацион чаи:
-
https://clck.ru/TSK7B
-
https://clck.ru/TSK8g -
https://clck.ru/TSKA2 -
https://clck.ru/TSKB9 -
https://clck.ru/TSKCS -
https://clck.ru/TSKDs -
https://clck.ru/TSKEz -
https://clck.ru/TSKFd -
https://clck.ru/TSKH7